Que práticas de higiene adotar quando temos tosse?

A tosse é um reflexo defensivo do nosso organismo que permite eliminar, através das vias respiratórias, corpos estranhos ou excesso de secreções brônquicas provocadas por vírus ou bactérias (nasofaringite, laringite, traqueíte, bronquite aguda). Quando tossimos, emitimos gotículas contendo agentes infeciosos, que são vetores de contaminação.
Para evitar transmitir uma infeção viral e preservar o seu ambiente, deve adotar alguns hábitos diários simples.